Обитает в Скандинавии, Украине, Средиземноморье, Иране, Малой Азии. В России вид распространён от Калининградской, Брянской и Смоленской областей до Оренбургской области (Бугуруслан) и от Вологодской области до Среднего Поволжья. Фрагменты ареала имеются на Кавказе.
Теневой эвтрофный мезофит, растёт в хвойно-широколиственных и южнотаёжных пихтово-еловых лесах с дубравными элементами, на дерново-подзолистых почвах разной степени оподзоленности, с умеренно-кислой реакцией.
Трава.
Гидроксикоричные кислоты: ванилиновая, сиреневая, 3-п-кумароилхинная, вератровая; флавоноиды: цирсимаритин; эфирные масла: гермакрен, транс-хризантенилацетат; иридоиды: гарпагид, 8-ацетилгарпагид.
Ранозаживляющее, противовоспалительное, антиоксидантное, антигипоксическое, анальгизирующее.